Déroulement d’une séance de kinésiologie pour adulte

Les séances de kinésiologie se déroulent à mon cabinet, en présentiel. Dans un cadre thérapeutique respectueux et bienveillant, chaque séance est un espace où tu peux te reconnecter à toi-même, en toute sécurité. Mon approche repose sur le respect de ta personne, de tes croyances et de tes limites. La confidentialité est garantie, et tout au long de l’accompagnement, tu es libre de choisir le rythme et la durée de ton parcours. Il n’y a aucun jugement, uniquement une écoute bienveillante de ce que tu es et de ce que tu apportes. Les séances s’inscrivent dans un suivi global pour t’aider à débloquer certaines situations, mais c’est toi qui décides de poursuivre, selon tes ressentis et tes besoins.

La première séance : un espace pour se rencontrer et comprendre ton besoin

La première séance dure environ 1h30 et constitue un moment de rencontre, où je prends le temps de t’écouter et de comprendre le motif de ta venue. Cet échange initial est essentiel pour cerner tes besoins et tes attentes, et pour que tu te sentes en confiance dans ce processus.

Il n’est pas nécessaire de raconter en détail ton histoire ou tes traumatismes, si tu préfères garder certaines choses pour toi. La kinésiologie permet de travailler directement avec le corps et peut être une technique confortable pour les personnes qui ont des difficultés à exprimer leurs ressentis verbalement.

Après ce premier temps d’échange, je t’invite à t’installer sur une table type massage. En cas d’impossibilité de s’allonger, un fauteuil confortable est prévu pour poursuivre la séance. Tu restes habillé, seules tes chaussures sont ôtées pour favoriser une sensation de détente.

En utilisant le test musculaire, nous accédons aux informations nécessaires sans besoin de verbaliser chaque détail. Le corps, en effet, se souvient et nous guide tout au long de la séance. Grâce au test musculaire, nous explorons ensemble les messages de ton corps, qui nous aident à identifier les blocages inconscients liés à ton mal-être actuel. Ce test musculaire, en utilisant la réponse de ton corps, nous permet d’accéder directement aux racines de tes émotions et de tes ressentis.

Le déroulement de la séance

Chaque séance est unique et se déroule en fonction de ce qui émerge dans l’instant. Grâce au test musculaire, nous découvrons des informations subtiles qui guident le travail thérapeutique. Durant la séance, je te proposerai parfois de répéter des phrases spécifiques qui peuvent illustrer différentes croyances stockées dans ton inconscient. Tu peux rester allongé(e) ou parfois je pourrai te demander de te lever pour effectuer des mouvements simples, des déplacements ou tout autre action qui participent à la séance.

Ce processus permet une libération émotionnelle où les émotions peuvent surgir naturellement. Elles sont les bienvenues, et je t’accompagne pour qu’elles puissent circuler librement, sans blocages, sans jugement, à ton rythme.

À la fin de la séance, je te propose souvent un ancrage, un exercice simple à faire chez toi pour consolider les effets de la séance. Cela peut être un mouvement corporel ou une phrase à répéter, ou tout autre acte symbolique permettant d’intégrer le travail effectué et de prolonger ses bienfaits dans ton quotidien.

Après la séance : retour au calme et ouverture

À la fin de la séance, tu pourrais ressentir divers effets : une sensation de fatigue, un apaisement, une impression de légèreté, ou encore un recul bienvenu sur certaines expériences passées. Il est fréquent de se sentir plus ouvert et d’avoir une perspective renouvelée, une nouvelle clarté sur certains aspects de ta vie. Ces ressentis varient d’une personne à l’autre et peuvent évoluer dans les jours qui suivent.

Séances de suivi et rythme d’accompagnement

Les séances de suivi durent généralement entre 1h et 1h15. Nous poursuivons le travail entrepris lors des premières séances, en adaptant à chaque fois les techniques et les approches en fonction de tes besoins actuels. Chaque séance est sur mesure, conçue pour toi et pour l’instant présent. Les séances sont idéalement espacées d’environ trois semaines, ce qui laisse le temps à ton corps et ton esprit d’intégrer les bienfaits du travail effectué.

Si tu ressens le besoin d’aller plus loin, de libérer des blocages profonds ou d’apaiser un mal-être, je t’invite à prendre rendez-vous. Ensemble, nous pourrons entamer un parcours qui te permet de renouer avec ton équilibre intérieur.