Hypersensibilité / Haute Sensibilité et atypies : un accompagnement pour te sentir aligné(e)

Te sens-tu souvent en décalage avec le monde qui t’entoure ? Ressens-tu tout plus fort, que ce soit les émotions, les sons, ou les énergies des autres ? Être hypersensible ou porter des différences atypiques peut être une richesse, mais cela peut aussi être vécu comme un poids.

Graine de Soi t’offre un espace où tu peux relâcher la pression, apprendre à mieux te comprendre, et trouver des clés pour vivre tes particularités avec sérénité. Tu n’as pas besoin de tout expliquer : ton corps s’exprime, et nous travaillerons ensemble pour entendre ses besoins.

Faire alliance avec ton corps

Ton corps est souvent le premier à réagir face à un monde qui peut parfois sembler trop intense. Il peut te renvoyer des signaux comme la fatigue, les tensions, ou même des troubles inexpliqués.

Graine de Soi t’accompagne pour :

• Apaiser les troubles du sommeil ou les douleurs physiques liées au stress ou à la surcharge sensorielle.
• Gérer la fatigue chronique et retrouver de l’énergie.
• Mieux comprendre les réactions de ton corps et l’écouter avec bienveillance.
• Trouver des outils pour te recentrer et te reconnecter à toi-même.

Apprivoiser tes émotions

Lorsque tu ressens tout avec intensité, les émotions peuvent parfois devenir difficiles à gérer. Colère, tristesse, peur, joie : tout semble amplifié, et cela peut être épuisant.

Graine de Soi t’accompagne pour :

• Accueillir tes émotions sans te laisser submerger.
• Comprendre et apaiser des peurs ou des angoisses récurrentes.
• Développer des outils pour gérer tes émotions au quotidien.
• Créer un espace intérieur de calme et de sérénité.

Retrouver confiance et estime de soi

Se sentir différent(e) peut parfois fragiliser la confiance en soi. Peut-être as-tu l’impression de ne pas être à la hauteur ou de ne pas être compris(e) par les autres ? Graine de Soi t’accompagne pour te reconnecter à ta propre valeur.

Ensemble, nous travaillerons sur :

• Renforcer ta confiance en toi et en tes capacités uniques.
• Apprendre à poser des limites et oser dire non (et oui) en respectant tes besoins.
• Libérer les blocages qui t’empêchent de t’affirmer pleinement.
• Te reconnecter à ta créativité et à tes forces intérieures.

Occuper ta place avec sérénité

Être hypersensible ou atypique ne signifie pas devoir se cacher ou se conformer à ce que les autres attendent. Ces séances t’aident à accepter et à incarner tes différences comme des atouts.

Graine de Soi t’accompagne pour :

• Apprendre à mieux te connaître et comprendre ton fonctionnement unique.
• Retrouver ta place dans ta vie personnelle, professionnelle et relationnelle.
• Libérer les stress liés au regard et au jugement des autres ou au sentiment d’exclusion.
• Développer des outils pour t’épanouir pleinement en restant toi-même.

Un moment pour toi et ta singularité

Graine de Soi t’offre un espace où tu peux être pleinement toi, sans jugement. Tu es unique ! Que tu sois en quête de compréhension ou d’outils pour mieux vivre ton hypersensibilité ou tes atypies, Graine de Soi t’accompagne avec douceur et bienveillance.

Prends rendez-vous dès maintenant pour découvrir un espace qui te permettra de te recentrer, de t’apaiser, et de transformer ce que tu vis en force.